Aan de orde komen thema's als:

•  hoe is het om te mediteren?
•  wat levert het op?
•  in welk opzicht is Acem-meditatie anders dan andere technieken?
•  meditatie en gezondheid, religiositeit, drugs.
•  principes en resultaten van Acem-meditatie.

Dit boek voorziet in een behoefte voor iedereen die belangstelling heeft voor meditatie in het algemeen en Acem-meditatie in het bijzonder.