• Kommende grunnkurs

Lurer du på noe?
Ring oss på 23 11 87 00 (10 - 15)
Eller send epost

Mindfulness og Acem-meditasjon
Forskjeller og likheter

Et hvileskjær i hverdagens strabaser?

• Kommende meditasjonsretretter

Spesialnummer av tidsskriftet Dyade. Hva er forskjeller og likheter mellom mindfulness-meditasjon og Acem-meditasjon?

I The Times skriver Kate Morris at hun har slitt med søvnløshet og prøvd allverdens. Så kom gjennombruddet: "when a fellow insomniac recommended Acem Meditation. If I practise this simple meditation daily my sleep patterns are better, but I need a good chunk of time to do it properly. I sometimes use it as a method to fall asleep for a ten-minute nap, which always leaves me refreshed."

Hør jubileumssendingen

handler mye om hvordan man håndterer møtet med sider av seg selv man liker minst. Et modent menneske evner å erkjenne egne tilkortkommenheter, så vel som styrker, kan ta imot kritikk og lære av den, uten krenkelse og uten for mye fortvilelse. En psykologisk moden person trenger ikke blåse seg opp, kompensere, streve etter å være mer enn man er.

Se artikkel

At forskere med tilknytning til Acem bidrar til vitenskapelig undersøkelse av meditasjon, regnes i de fleste sammenhenger som et pluss. I et sommeroppslag i Dagbladet velger journalisten isteden å mistenkeliggjøre dette.

Acems første bokutgivelse på spansk: Are Holens Inner Strength The Free Mental Attitude in Acem-Meditation er blitt til Fuerza Interior. La actitud mental libre en la meditación Acem

Jeg har kunder som forventer det beste, sier en meget aktiv mann, som anbefaler Acem-meditasjon.

Fagakademiet Region Sør har i flere år arrangert kurset ”Arbeid og avspenning” i samarbeid med Acem Norge og Norsk Yoga-skole. Kurset går over tre dager og holdes på Acem’s kurssted Halvorsbøle ved Randsfjorden for 11. gang.

Hva skjer når førti forskere fra Asia, Europa, Amerika og Australia samles for å diskutere meditative tradisjoner i øst og vest?

Ros til bok om kosthold

Se omtale i Tidsskrift for den norske legeforening og i sykepleien.no.

Nye forskningsresultater i Science Daily