Yoga ukesretrett

Course type: International One WeekYoga Retreat

A yoga retreat is a week with yoga making your body softer, stronger and more flexible. Your breathing will run more freely, calmer and deeper. You become more aware of your inner self and nature.

Everyone can participate - beginners and experienced practitioners. Those who do not practice Acem Meditation, will learn a breathing meditation technique. 

A retreat will inspire you to be more regular in your daily practice at home, becoming more powerful and deepened in your exercises. 

The daily programme is altenating between yoga, optional bathing/swimming, bicycling or paddeling, and strolls in the beatiful surrounding landscape, as well as enjoying meals with delicious lacto-vegetarian meals. 

Yoga ukesretrett

Course facts

Price
Course starts
Saturday 26 July 2014, 16:00
Course ends
Saturday 02 August 2014, 14:00
Location
Course number
V14312

Finished

Du kan delta på hele uken eller bare første halvdel, fra lørdag til og med onsdag. 

Ferietid er fornyelse. Yoga gir avspenning i øyeblikket, og som varer. Du lærer noe du tar med hjem, for å skape miniferier i hverdagen. Yoga mykner kropp og sjel.

Klasser for nybegynnere og øvede/videregående.

I yoga arbeider vi med å gjøre muskulaturen mykere, sterkere og mer fleksibel, og pusten friere, roligere og dypere. Det blir lettere å nærme seg egne følelser og være den man er – på godt og vondt.

Dagsprogrammet veksler mellom yoga, som gjøres inne eller ute avhengig av værforhold, bading, turer i vakre omgivelser og måltider med deilig laktovegetabilsk mat.

Dette er et kurs du kan anbefale venner som ønsker å praktisere yoga.

Mer informasjon kommer senere.

 

The course is arranged by Acem

| More

Instructors

Sarah Grøndahl

Kurslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yogaskole.