Yoga ukesretrett

Course type: International One WeekYoga Retreat

A yoga retreat is a week with yoga making your body softer, stronger and more flexible. Your breathing will run more freely, calmer and deeper. You become more aware of your inner self and nature.

Everyone can participate - beginners and experienced practitioners. Those who do not practice Acem Meditation, will learn a breathing meditation technique. 

A retreat will inspire you to be more regular in your daily practice at home, becoming more powerful and deepened in your exercises. 

The daily programme is altenating between yoga, optional bathing/swimming, bicycling or paddeling, and strolls in the beatiful surrounding landscape, as well as enjoying meals with delicious lacto-vegetarian meals. 

yoga ukesretrett

Course facts

Price
€6,400.00
(full time students: €4,480.00)
Course starts
Saturday 27 July 2013, 16:00
Course ends
Saturday 03 August 2013, 14:00
Location
Course number
V13314

Finished

Du kan delta på hele uken eller bare første halvdel, fra lørdag til og med onsdag.

Ferietid er fornyelse. Yoga gir avspenning i øyeblikket, og som varer. Du lærer noe du tar med hjem, for å skape miniferier i hverdagen. Yoga mykner kropp og sjel.

Klasser for nybegynnere og øvede/videregående.

I yoga arbeider vi med å gjøre muskulaturen mykere, sterkere og mer fleksibel, og pusten friere, roligere og dypere. Det blir lettere å nærme seg egne følelser og være den man er – på godt og vondt.

Dagsprogrammet veksler mellom yoga, som gjøres inne eller ute avhengig av værforhold, bading, turer i vakre omgivelser og måltider med deilig laktovegetabilsk mat.

Dette er et kurs du kan anbefale venner som ønsker å praktisere yoga.

Pris: kr 6.400 (studentrabatt: kr 4.480). Deltar man halve uken, er prisen kr 3.600 (studentrabatt kr 2.580). Dekker kursavgift, enkeltrom og helpensjon.

TRANSPORT:

Acem vil forsøke å ordne felles avreise med bil fra Oslo og Gardermoen lufthavn. Eventuelt må man ta tog til Arvika i Sverige, der vi kan ordne henting.

 

The course is arranged by Norsk Yoga-skole

| More

Instructors

Anne Thomte

Teaches drama and dance at a Norwegian High School. Head of Acem School of Yoga. Acem Meditation Instructor.