Yoga og Meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

Påmelding og betaling ved fremmøte.

Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke.

Velkommen!

 

Upcoming Yoga og Meditasjon

 
September
Sporveisgaten 37, Oslo
26 September, 2015
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2
26 September, 2015
October
Sporveisgaten 37, Oslo
31 October, 2015
November
Sporveisgaten 37, Oslo
12 November, 2015
Sporveisgaten 37, Oslo
28 November, 2015
December
Sporveisgaten 37, Oslo
12 December, 2015