Acem Meditation International

迷你靜坐營

Miniretretten er en rask måte å bli kjent med hva Acems retretter har å by på.

Retretten går over to dager - ofte fra fredag kveld til lørdag ettermiddag - og lar deg erfare den avslappende og stimulerende blanding av meditasjon, veiledning, turer og sosialt samvær.

Acems miniretretter er et tilbud til deg som allerede har lært Acem-meditasjon.

Ønsker du å lære meditasjon over en helg finner du tilbudene under kategorien "Grunnkurs".

Jeg har vært på miniretrett.

Typisk program: (NB! Dette kan endres):

Fredag:

Fra 15.00: Innsjekking/meditasjon på rommet
17.45-18.00: Velkommen ved kursleder
18.00-19.00: Fellesmeditasjon
19.00-20.00: Middag
20.15-21.30. Meditasjonsveiledning i gruppe/faglig innlegg/drøftelse
21.30: Sosialt
23.00: Ro

Lørdag:

08.00-08.30: Lett frokost
08.30-11.30: Trening i langmeditasjon på rommene
11.45-12.30: Meditasjonsveiledning i grupper
12.30-13.15: Lunsj
13.30-14.45: Tur
15.00-15.30: Felles meditasjon
15.30-16.00: Avslutningsmøte
16.00-16.30: Utsjekking

 

Upcoming 迷你靜坐營

 
October
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
17 October, 2014
November
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
21 November, 2014
February
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
6 February, 2015
March
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
13 March, 2015