Acem Meditation International

Yoga grunnkurs II

Course type: Yoga grunnkurs, trinn 2

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din egen kropp slik den er.

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Wednesday 16 October 2013
Last day of course
Wednesday 20 November 2013
Time
5:00 pm - 6:30 pm
Location
Brodtkorbsvei 2, Trondheim

Yoga grunnkurs, trinn 2, arbeider du videre med basisøvelsene fra trinn 1 og øver på sammenhengen mellom pust og bevegelse. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet.

Kurset bygger på Yoga grunnkurs, trinn 1, der du lærer grunnleggende klassiske yoga- og pusteøvelser som alle kan få til. I tillegg instrueres du i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Du vil merke resultater hver gang du gjør yoga. Men setter du av 10 -15 minutter daglig eller annenhver dag, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Norsk Yoga-skole

| More

Instructors

Ruth Hørgård Fagerhaug

is educated as a physiotherapist, specialist in preventive health work. Ruth has for many years taught yoga and various relaxation techniques in Acem. She is an instructor in Acem.