Acem Meditation International

Yoga grunnkurs

Course type: 瑜珈課程

瑜珈是充實生活體驗、提高同理心、促進自省能力的身心鍛鍊法。鬆弛身心的效果帶來愉悅和創新。練瑜珈即可給疲憊的身心徹底充電,帶來體力與精力、平靜與歡欣。

Contact the course organiser for registration:
Folkeuniversitetet Bergen
+47 55 55 36 10
fubergenSPAMFILTER@online.no

Remove the part in capital letters to get the correct e-mail address.

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Thursday 06 September 2012
Last day of course
Thursday 18 October 2012
Time
7:00 pm - 8:30 pm
Location
Marken 17, Bergen

Du lærer grunnleggende klassiske yoga- og pusteøvelser som alle kan få til.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

 De fleste føler glede ved yogaens dype avspennende effekt, og den gode fornyelse som følger. I motsetning til annen fysisk trening, kan man starte trett og slutte full av energi.

Vanlige resultater er mindre stress og spenninger kroppslig, mentalt og emosjonelt. Ikke minst er øvelsene meget bra for vonde rygger, spente muskler og stresshodepine. Yoga passer for alle som ønsker å utvikle kropp og sensitivitet, styrke og smidighet.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Folkeuniversitetet Bergen

| More

Information

Du trenger ikke være myk for å delta
Utgangspunktet er din egen kropp slik den er

Kurset går over 6 ganger. (6.sept, 13. sept, 20. sept, 27. sept, 4. okt og 18- okt)
NB! Ikke møte i høstferien
Ledes av yogalærer Heidi Wicke Broch