Lørdagsyoga med Acem-meditasjon

Course type: Yoga og Meditasjon

Workshop med 2 timer Yoga og 45 min meditasjon

yoga og meditasjon Acem

Course facts

Price
Date
Saturday 20 September 2014
Time
11:00 am - 2:00 pm
Location
Marken 17, Bergen

Finished

Du er velkommen uansett yoganivå. Har du lært Acem-meditasjon, kan du fellesmeditere etter yogaen.

Det er først 2 timer med yoga. Deretter er det mulighet for dem som ønsker å meditere i 45 minutter før vi oppsummerer i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te. Du velger hva som passer deg best: Bare yoga eller yoga og meditasjon.

Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk yoga-skoles bok, Yogaboken. Bevegelse og pust,  og kan gjennomføres av alle.

Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Bergen

| More

Instructors

Ruth Hørgård Fagerhaug

Bedrifts-fysioterapeut. Spesialist i forebyggende helse- og miljø-arbeid MNFF. Yogalærer. Kurslærer i Acem.