På informasjonsmøtet går vi gjennom grunnprinsippene i Acem-meditasjon. Du får vite hva teknikken går ut på, hva som gir den gode avspenningen og hva som gjør at du blir bedre til å takle stress i hverdagen. Vi ser nærmere på de vanligste resultatene du kan forvente deg av å meditere, på kort og på lang sikt, og hvorfor unge gjerne bruker Acem-meditasjon i studietiden.

Informasjonsmøtet er gratis og uforpliktende. Grunnkurs starter umiddelbart etter informasjonsmøtet.

Kurset ledes av Christopher Grøndahl, forfatter og meditasjonslærer i Acem. Han har lang erfaring med Acem-meditasjon og svarer gjerne på dine spørsmål.