Helgeretrett på Hellesøy

Course type: Weekend Retreats

A weekend retreat provides an opportunity for training long meditations at the three-hour level (on your own room), guidance groups led by experienced instructors, talks and discussions on the psychology of meditation.

Weekend Retreats

Course facts

Price
€1,950.00
(full time students: €1,150.00)
Course starts
Friday 08 November 2013, 18:00
Course ends
Sunday 10 November 2013, 14:00
Location
Hellesøy, Bergen

Finished

Helgeretrett gir dypere avspenning
Hjelper å bli kvitt oppsamlet tretthet
Meditasjoner over tre timer på eget rom både lørdag og søndag
Veiledning, kveldsmøter, yoga og trivelig samvær
Vakre omgivelser ytterst på Hellesøy

Program:

Fredag:
  17.15-17.45 Ankomst Hellesøy, innkvartering
  18.00-18.30 Kursåpning, informasjon
  18.30-19.30 Fellesmeditasjon
  20.00-21.00 Suppe 
  21.00-22.00 Veiledning/Innlegg
23.00 Ro

Lørdag
 08.00-08.30: Lett frokost
 08.15-08.45 Enkel Yoga
 08.45-12.15: Trening i langmeditasjon på rommene 12.30-13.15: Lunsj
 13.30-15.00: Veiledningsgruppe
 15.15-16.30: Tur
 16.45-17.15 Yoga
 17.15-18.15: Fellesmeditasjon
 19.00-20.00: Middag
 20.30: Meditasjonsfaglig ved kursledelse
23.00: Ro

Søndag:
 08.00-08.30: Lett frokost
 08.15-08.45 Enkel Yoga
 08.30-11.30. Stillhet for meditasjon på rommene
 11.45-1 3.00: Veiledningsgrupper
 13.15-14.00: Lunsj/pakking
 14.00-14.30: Oppsummering/avslutning
Ca 14.30: Avreise

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Bergen

| More

Information

Åpen for alle som har lært Acem-meditasjon

Instructors

Eva Skaar

Head of Acem UK. Artist by profession.


Olav Råd

IT-konsulent. Har undervist i Acem-meditasjon siden 1976.