Acem Meditation International

Helgekurs med meditasjon og yoga på Mjuklia, Berkåk

Course type: Weekend Retreats

A weekend retreat provides an opportunity for training long meditations at the three-hour level (on your own room), guidance groups led by experienced instructors, talks and discussions on the psychology of meditation.

Weekend Retreats
Contact the course organiser for registration:
Acem Trondheim
23118700
acem.trondheimSPAMFILTER@acem.no

Remove the part in capital letters to get the correct e-mail address.

Course facts

Price
Visit local site for price in local currency
Course starts
Friday 23 November 2012, 5:00 pm
Course ends
Sunday 25 November 2012, 4:30 pm
Location
Brodtkorbsvei 2, Trondheim

Mange synes en helgeretrett er som en miniferie fordi den gir svært god rekreasjon. Lengre meditasjoner flere dager etter hverandre bidrar også til bedre grep om meditasjonsutførelsen, med påfølgende økt utbytte i hverdagen etterpå. Har du ikke prøvd lengre meditasjoner før, gir helgeretretten god anledning til en første utforskning av hvordan meditasjonsprosessen kan intensiveres.

Dette kurset inneholder dessuten mer yogainstruksjon enn tidligere helgekurs i Trondheim, med meditativ yoga hvor rolige og gode puste- og strekkøvelser står i fokus. Kombinasjonen av meditasjon og yoga bidrar til større bevissthet om hvordan kropp og sinn spiller sammen. Den meditative prosessen forsterkes, og det blir tydeligere hvordan kroppslige og mentale spenninger henger sammen. Kurset krever ingen forkunnskaper ut over at du har lært Acem-meditasjon.

Mjuklia ligger på Berkåk i et rolig skogsterreng med gode muligheter for turgåing. Programmet gir rikelig rom for lange meditasjoner, yoga, veiledning i grupper, innlegg om meditasjon, sosialt samvær og turgåing.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem Trondheim

| More

Information

Kursavgiften inkluderer kursaktivitetene, overnatting på enkeltrom og full pensjon. Det serveres velsmakende vegetarmat. Avreise fra Acem huset kl 17:00. Påmelding til acem.trondheim@acem.no innen 16. november. Ved påmelding bes du gi beskjed om du har bil med plass til ekstra passasjerer, eller om du trenger skyss. De som kjører sammen, spleiser på reiseutgiftene.