Grunnkurs i Acem-meditasjon over én helg

Course type: Beginner's Courses

Acem Meditation is easy to learn. Personal instruction and guidance ensure that you get a good start. Group discussions help you to deal with beginner’s problems and to establish a meditation habit.

Beginner's Courses

Course facts

Price
€2,300.00
(full time students: €1,610.00)
Course starts
Friday 08 March 2013, 17:15
Course ends
Sunday 10 March 2013, 14:30
Location
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
Course number
V13091

Finished

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner.

Dette grunnkurset går over en helg.
På grunnkurset lærer du:

• Meditasjonsteknikken
• Meditasjonspsykologi
• Praktisere på egen hånd.

Acem-meditasjon gir avspenning, stressmestring og mer energi. På lengre sikt: personlig utvikling. På kurset lærer du teknikken, får en innføring i de grunnleggende prinsippene for Acem-meditasjon, et innblikk i forskning gjort på meditasjon. Dessuten tips om hvordan du best kan praktisere teknikken i hverdagen

Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.

 

Tip a friend about the event

The course is arranged by Acem

| More

Information

Dette er et overnattingskurs som går fra fredag 8 mars kl 1715 til søndag 10 mars kl 1430.

Du vil lære noen enkle yogateknikker i løpet av kurset.

Instructors

Andreas Tryggeset

IT-konsulent og prosjektleder. Kurslærer i Acem


Ivar Gjerstad

Ivar Gjerstad er utdannet økonom og jobber i Statoil.

Han er kurslærer i Acem.