Smak på våren på Halvorsbøle i mars!

Smak på våren på Halvorsbøle i mars!

Kickstart våren med en helg som fornyer og inspirerer. På helgeretrett får du prøvd ut meditasjoner opp til 3 timer, og er det neste skrittet for de som har deltatt på langmeditasjon på 1,5 time. Tid til fordypelse og veiledning i nydelige omgivelser. Bli med Acem Ung på Halvorsbøle 13.-15. mars!

Et oppussingsprosjekt i sjelen

Jeg sitter på rommet og mediterer. Er rastløs. Kikker på klokka. Tiden føles som den står helt stille. Det er uutholdelig. 

Enklere, dypere, nærmere - med Acem-meditasjon

Enklere, dypere, nærmere - med Acem-meditasjon

Enklere - dypere

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære. Den gir dyp avspenning, økt overskudd, redusert stress og på sikt større indre frihet.

Ikke-religiøst og vitenskapelig dokumentert. Du møter et meditasjonsmiljø med erfarne og kompetente veiledere. 

Du kan lære Acem-meditasjon på Athletica Blindern og Athletica Centrum.