Acem Meditation International

Hvad er Acem?

Kort om organisationen Acem

Acem (udtales "akem") er ingen forkortelse, men et lavet navn. Det er en frivillig organisation med stor undervisningsvirksomhed drevet med ikke-økonomisk formål. Målet er at stimulere menneskelig vækst og udvikling. Acem blev stiftet i 1966 og er den største meditationorganisation i Norge. Acem er mest udbredt i Skandinavien, men har i dag afdelinger over hele verden. Fra starten begyndte arbejdet med at udviklet en meditationspsykologi med faglig og vestlig forankring. Der står alsidig kompetence bag, bl.a. læger og psykologer.

Acems undervisere i Danmark

Om Acem meditation

| More

Lær Acem-meditation

Boundary Street, Shoreditch, London
6 Sep
Sporveisgaten 37, Oslo
6 Sep
Resultater af Acem-meditation

Resultater af Acem-meditation

Hvad kan du opnå? Resultaterne omfatter bl.a. mindre stress, bedre koncentrationsevne, bedre søvn og mulighed for personlighedsudvikling.

Forskning

Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist. Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes, evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding.